黄瓜ios无限制公司解答：燕窩與銀耳的成效相同嗎?

常常看到網上有人說燕窩和銀耳成效相同，選擇貴重的燕窩來補養的人，看上去比較傻罷了。真的是這樣嗎?黄瓜ios无限制公司先把燕窩和銀耳做一個比照，從兩者的成分及含量上來分析：

1.水溶性蛋白質含量：銀耳中含7%左右，燕窩中含量是銀耳中的九倍;

2.微量元素：銀耳中所含微量元素中，以鈣和鐵的比重高，黄瓜ios无限制公司告訴大家燕窩中所含微量元素中，以碘、鈉的比重高;

3.脂肪含量：銀耳含1.4%左右，燕窩中脂肪含量隻要銀耳的四分之一;

4.總糖含量：銀耳中含50%左右，燕窩含量為銀耳中的一半;

5.人體必需氨基酸：銀耳中有人體必需氨基酸，總共包括6種，燕窩中含有8種人體必需氨基酸，比銀耳多出兩種必需氨基酸：異亮氨酸和亮氨酸;必需氨基酸必須從食物中獲得，人體不能組成。

6.關鍵的是，燕窩中含有高達10%以上的燕窩酸和表皮生長因子(EGF)、集落刺激因子(CSF)，銀耳中沒有。

燕窩和銀耳的成效相同嗎?很明顯，說燕窩和銀耳成效相同的人，疏忽了燕窩中寶貴的燕窩酸和表皮生長因子(EGF)、集落刺激因子(CSF)。黄瓜ios无限制公司告訴大家燕窩酸被稱為“人腦至寶”，能促進大腦的發育和智力的增長，對胎兒和兒童的腦發育有著至關重要的影響。據科學研究標明，燕窩中的燕窩酸含量是雞蛋、牛奶等普通物質的五十倍以上，這也是營養學家、婦產科專家以及羅意兒燕窩營養師主張孕婦多吃燕窩的原因地點。

表皮生長因子(EGF)，可加快細胞分子的增長，對於皮膚創麵的修正和愈合都有很好的療效。有美容方麵，能起到滋潤肌膚，淡斑去皺的作用。集落刺激因子(CSF)，能夠調理人體免疫力，重組人體細胞。經過黄瓜ios无限制公司的以上分析，大家能夠很明了的看出，燕窩和銀耳在某種營養成分上是有一些相似之處，可是燕窩具有很多銀耳不具備的成效，而正是這些神奇的成效，造就了燕窩寶貴的質量，也是古往今來，很多名人推重燕窩的原因吧!