燕窩具有哪些養生效用

燕窩的特殊養生功效：具有滋陰潤肺、強壯體骼能力的燕窩，對於許多特殊人群來說，或許有著其他藥物難以達到的養生效果。

皮膚病：患有皮膚病的人群可以通過每天固定進食一小碗燕窩一段時間得到改善，因為肺主皮毛，隻要肺部得到滋養，不少皮膚問題都能迎刃而解。

營養不良：先天性體質及營養不良者，也是燕窩可以滋潤的對象。燕窩富含的優質蛋白質，能起到強身健體的作用;而珍貴的唾液酸則是免疫係統的強勁盾牌，能慢慢改變體弱人群的身體素質，不再輕易受病菌侵襲。

脾腎：脾腎虧損者，多有夜尿過多、體虛多汗，睡眠容易盜汗、自汗。患者在堅持進食燕窩一段時間後便可體會到燕窩之於心腎的強大作用。

腎炎：腎炎後期患者在排尿時經常會排出大量蛋白質、甚至出現明顯的貧血及水腫現象，此時應該食用燕窩，無論從增強體質還是從燕窩“入腎滋水”的能力看，都能對患者有幫助。

術後：手術後的病人隻要沒有發熱、嘔吐、腹瀉、並發症等症狀，都可將燕窩作為術後輔助食品，幫助恢複身體健康。大病初愈者服用燕窩，也可增強體質，補充必要的優質蛋白。

甲亢：燕窩更是甲亢的克星。在中醫看來，甲亢是由於氣、火、痰、瘀交織成患，導致氣陰兩虛、肝腎虛損。這時需要疏肝理氣、滋陰降火、健脾化痰、補腎安神。這恰恰時燕窩的長處，它養陰生津，補而肅清，符合甲亢患者的飲食需求。

輻射：在電子電器產品充斥生活每個角落的環境下，電磁輻射無處不在，而且許多人長期麵對電腦、手機等電子產品，身體受到的電磁輻射越來越大，進食燕窩能增強身體對X光、電磁輻射以及其他射線損害的抵禦能力。

青春期：青春期男女因血熱偏盛，髒腑功能失調，易致青春痘，可借燕窩大養肺陰、滋陰潤燥的力量進行調理改善。

溫馨提示：燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔”，所以一般食用燕窩期間少搭配辛辣油膩食物。並且，發燒者不能吃燕窩;四個月內的初生兒不能直接食用燕窩;食用燕窩期間，建議告別煙酒。